Chá de Noz Moscada

Sabia que criar o costume de tomar chá diariamente pode trazer muitos benefícios? Afinal, há várias ervas e especiarias com propriedades medicinais e alto valor nutritivo.

O chá de noz-moscada, por exemplo, funciona como desintoxicante e contém uma variedade de vitaminas e minerais essenciais.

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4 benefícios de tomar o chá de noz moscada

1 - O chá é indicado para amenizar cólicas e tratar problemas de digestão

A noz-moscada, presente no chá, é conhecida por ajudar no tratamento de cólicas menstruais devido às suas propriedades anti-inflamatórias, que ajudam a relaxar os músculos e a acalmar o intestino.

2 - O chá tem ação detox e antioxidante

A noz-moscada é uma importante fonte de vitaminas A e C, o que lhe confere um papel antioxidante significativo ao inibir a ação dos radicais livres. Ele atua como um agente detox no organismo, auxiliando na eliminação de toxinas.

3 - É bom para tratar problemas de respiração

O chá de noz-moscada também é benéfico para a saúde do sistema respiratório. Suas propriedades medicinais são capazes de tratar problemas como asma, congestão nasal e tosse, tornando-o uma opção interessante para se recuperar de resfriados e fortalecer a imunidade.

4 - Ajuda na insônia

Além de seus outros benefícios, a noz-moscada também é conhecida por ter efeito calmante no organismo. Ao tomar uma xícara do chá à noite, por exemplo, é possível sentir uma sensação de relaxamento mental que pode aliviar problemas como dores de cabeça e ajudar a driblar sintomas de insônia, ansiedade ou estresse.