Quais são as CAUSAS da FALTA DE VITAMINA B12? Veja aqui

A vitamina B12 é uma das vitaminas do complexo B que tem funções essenciais no organismo humano.

Isso porque a vitamina B12 faz parte da composição das hemácias (células do sangue), o que significa que a sua falta pode prejudicar a oxigenação adequada dos tecidos.

A vitamina B12 também faz parte da composição dos neurônios (células do cérebro), e a deficiência pode prejudicar a saúde cerebral e as habilidades motoras e cognitivas.

O que pode causar a falta da vitamina B12?

Consumo inadequado

A causa mais conhecida é o consumo inadequado, que acontece geralmente em dietas veganas ou vegetarianas sem suplementação, uma vez que a vitamina B12 só está presente naturalmente em alimentos de origem animal.

Absorção inadequada

Apesar de não ser tão divulgada, a dificuldade de absorção é uma das principais causas da falta de vitamina B12 no organismo.

Algumas condições podem levar à absorção inadequada da vitamina B12, como: doença celíaca, teníase, AIDS, cirurgia bariátrica e inflamações ou crescimento excessivo de bactérias no intestino delgado.

Como ocorre o diagnóstico da falta de vitamina B12?

Para diagnóstico da falta de vitamina B12, é importante a realização de exames de sangue periodicamente (em média duas vezes ao ano).

Isso é ainda mais necessário caso haja identificação dos sintomas da falta de vitamina B12 (fraqueza, anemia, falta de ar, confusão mental, entre outros).

Como ocorre o tratamento para a falta de vitamina B12?

Se a causa da falta de vitamina B12 for o consumo inadequado, a suplementação oral ou mudança nos hábitos alimentares geralmente é suficiente para resolver.

Se a causa da falta de vitamina B12 for o consumo inadequado, a suplementação oral ou mudança nos hábitos alimentares geralmente é suficiente para resolver.

No caso da absorção inadequada, normalmente é prescrito injeções de vitamina B12, que tem a absorção facilitada pelo organismo