É VERDADE QUE A ORA-PRO-NÓBIS EMAGRECE? Saiba TODOS OS BENEFÍCIOS da planta

ORA-PRO-NÓBIS

As PANCs são plantas nativas do Brasil com potencial alimentar e a ora-pro-nóbis é uma delas, encontrada com frequência na região sudeste do país, especialmente em Minas Gerais

ORA-PRO-NÓBIS

Embora suas folhas verdes-escuras possam ser utilizadas em diversas receitas salgadas, muitas pessoas ainda não as conhecem e, por isso, essas plantas ainda não são amplamente consumidas.

É VERDADE QUE A ORA-PRO-NÓBIS EMAGRECE?

A alimentação como um todo é o fator determinante para o emagrecimento ou ganho de peso, e nenhum alimento isolado tem esse poder.

IR PARA JC.COM.BR

É VERDADE QUE A ORA-PRO-NÓBIS EMAGRECE?

No entanto, a ora-pro-nóbis é uma excelente fonte de fibras, que aumentam a sensação de saciedade e podem ajudar a reduzir a quantidade de alimentos consumidos em cada refeição.

CONFIRA OS BENEFÍCIOS DA ORA-PRO-NÓBIS

Fortalece a imunidade

Auxilia na digestão

Melhora o desempenho do sistema nervoso

IR PARA JC.COM.BR

Tem propriedades oxidantes

Alto teor proteico

COMO CONSUMIR A ORA-PRO-NÓBIS?

Geralmente, as folhas de ora-pro-nóbis são consumidas refogadas e podem ser incluídas em diversas preparações culinárias, como:

1 - Sopas

2 - Omeletes

IR PARA JC.COM.BR

3 - Bolos

Veja as principais notícias do dia em jc

IR PARA JC.COM.BR
>

Gostou do conteúdo?

ver mais webstories