Sinais da anemia pela falta de vitamina B12: Veja como identificar e tratar essa doença

A anemia é uma condição em que as hemácias (células do sangue) sofrem alguma modificação que acaba prejudicando seu trabalho de levar oxigenação para as células do corpo.

Com sintomas semelhantes como fraqueza e palidez, a anemia pode ter diversas causas, como por exemplo: falta ou dificuldade de absorção de ferro, problemas genéticos, problemas congênitos, etc.

A anemia perniciosa é causada particularmente pela falta ou dificuldade de absorção de vitamina B12, que é um nutriente importante na fabricação das hemácias. Também é chamada de anemia megaloblástica, pois as hemácias adquirem um tamanho maior nessa condição.

Veja os sinais da anemia causada pela falta de vitamina B12:

Dor de cabeça e/ou no peito

Fraqueza, palidez e falta de ar

Perda de apetite

Perda de peso

Náusea

Confusão mental

Azia

Apesar de estar presente em muitos alimentos fortalecidos atualmente, a vitamina B12 é originalmente encontrada apenas nos de origem animal. Por isso, sua falta é bastante comum em dietas veganas e vegetarianas.

A suplementação oral é bastante indicada nesses casos com restrição alimentar. Porém, caso a causa seja a dificuldade de absorção de vitamina B12, o indicado é a suplementação injetável.