Você está com deficiência de vitamina B12? Descubra agora a partir desses 10 sinais

A vitamina B12 é responsável pela oxigenação adequada dos tecidos ao fazer parte da composição das células do sangue. Além disso, ela também tem papel importante no DNA e na transmissão de impulsos nervosos e sua falta pode causar danos neurológicos.

Veja 10 sinais da deficiência de vitamina B12:

1.Fadiga e fraqueza

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2.Palidez

3.Anemia

4.Perda de apetite

5.Formigamento ou dormência nas extremidades

6.Dificuldade de equilíbrio ou coordenação motora

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7.Mudanças de humor, como depressão e irritabilidade

8.Confusão e problemas de memória

9.Problemas de visão, como visão embaçada

10.Língua inchada, vermelha ou dolorida

Caso você sinta algum desses sinais, é importante procurar orientação médica para realizar um exame de sangue para diagnóstico e encaminhamento de um tratamento adequado, com mudança de alimentação ou suplementos orais ou injetáveis.

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