COLESTEROL ALTO: conheça os MELHORES SUCOS para ABAIXAR o colesterol.

Os sucos de furtas naturais, são ótimos para ajudar na regularização doe estomago e ter uma vida saudável.

Muitos sucos são ricos em antioxidantes e fibras, que são ótimos para abaixar o colesterol ruim.

Conheça os melhores sucos para abaixar o colesterol alto:

1. Suco de Uva

O suco de uva é possui resveratrol, que é um composto biotivo com prioridades antioxidantes. Ele ajuda no impedimento da oxidação das células de gordura e diminui o colesterol.

2. Suco de Goiaba

Essa fruta é rica em pectina, uma fibra que ajuda a diminuir a absorção de gordura no intestino.

3. Suco de romã

O suco de romã tem compostos bioativos, como o ácido elágico, que age como anti-inflamatório e reduz os níveis de colesterol.

4. Suco de melancia

Essa fruta possui arginina, licopeno, citrulina e antioxidantes que inibem a oxidação das células de gordura.

5. Suco de maçã

A maçã é uma das furtas com que mais possui fibras, que ajudam diminuir a absorção de gordura dos alimentos, eliminando-as por meio das fezes.

6. Suco de abacaxi

O suco de abacaxi é rico em fibras que reduzem os níveis de triglicerídeos no sangue.

7.Suco de tomate

Mesmo que não seja muito comum no Brasil, suco de tomate é rico em caroteno e licopeno, nutrientes com propriedades oxidantes, que ajudam no combate ao excesso do colesterol ruim.