CHÁ DE AMORA É BOM PARA QUÊ?

Confira os benefícios do chá de amora e o seu modo de preparo

AVISO SOBRE O CHÁ DE AMORA:

Embora o chá de folha de amora possa ser benéfico para a saúde, ele não deve substituir tratamentos médicos, por isso consulte sempre um profissional de saúde antes de adicionar a sua dieta

CHÁ DE AMORA PARA QUÊ SERVE:

Confira os benefícios a seguir ->

1. Regula o açúcar no sangue:

Estudos mostram que a folha de amora pode ajudar a reduzir os níveis de açúcar no sangue, o que pode ser benéfico para diabéticos.

2. Melhora a digestão:

O chá de amora pode ajudar a melhorar a digestão, aliviando sintomas como indigestão e constipação.

3. Fortalece o sistema imunológico:

A folha de amora contém vitaminas e antioxidantes que podem ajudar a fortalecer o sistema imunológico, protegendo o corpo contra doenças.

4. Combate os sintomas da menopausa:

Alguns estudos sugerem que o chá de amora pode ajudar a reduzir os sintomas da menopausa, como os fogachos e a insônia.

5. Chá de amora emagrece:

O chá de amora é um diurético natural que pode ajudar a eliminar o excesso de líquidos do corpo, além de possuir propriedades que podem acelerar o metabolismo, contribuindo para a queima de gorduras

CHÁ DE FOLHA DE AMORA COMO FAZER:

Veja o modo de preparo do Chá de Amora a seguir:

1. Ferva a água em uma panela e adicione as folhas de amora

2. Deixe ferver por cerca de 5 minutos e, em seguida, desligue o fogo

3. Deixe o chá descansar por mais 5 minutos

4. Coe e sirva o chá de amora quente ou gelado

5. Coloque um pouco de limão ou mel a gosto para dar sabor no chá de amora, se desejar.