CHÁ DE LOURO: saiba quais são os BENEFÍCIOS do chá de louro e para que serve; confira
O louro é uma planta medicinal da espécie Laurus nobilis, possui propriedades medicinais que auxiliam no tratamento de problemas digestivos, infecções e ansiedade.
A chá da folha de louro é rica em potássio, magnésio e vitaminas B6, B9 e C, além de possui ação anti-inflamatória.
BENEFÍCIOS DA FOLHA DE LOURO
Atuar como antimicrobiano
Os óleos dentro das folhas de louro têm ação antimicrobiana, atuando principalmente contra bactérias que são responsáveis por infecções da pele.
Controlar a diabetes do tipo 2
As folhas de louro também melhoram a função da insulina, que é um hormônio responsável por fazer com que as glicoses entre nas células do corpo.
Regular os níveis de colesterol
O extrato das folhas secas do louro propriedades antioxidantes que ajudam na regularização do colesterol sanguíneo.
Melhorar a capacidade cognitiva
O louro tem propriedade antioxidante que pode melhorar a memória e diminuir problemas cognitivos.
Como fazer o chá de louro?
Ingredientes:
•1 folha de louro seca;
•1 xícara de água fervente.
Aliviar Dor
O louro tem propriedades anti-inflamatórias que ajudam aliviar dores reumáticas.
Como preparar?
Para preparar o chá, coloque a folha de louro na água fervente e deixe repousar por 10 minutos fora do fogo. Logo após, coe e beba 3 a 4 vezes por dia.