O consumo de limão traz diversos benefícios à saúde do nosso corpo e com ele é possível previnir doenças e melhorar a nossa qualidade de vida

1- Limão é uma rica fonte de vitamina

O limão é uma rica fonte de vitamina C, que age como um antioxidante e fortalece o sistema imunológico.

2- Limão ajuda na digestão

O limão contém ácido cítrico, que ajuda na digestão e na eliminação de toxinas do corpo.

3- A ingestão de limão tem ação anti-inflamatória

O limão tem propriedades anti-inflamatórias naturais que podem ajudar a aliviar dores nas articulações e outras inflamações.

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4- Melhora a pele

A vitamina C do limão ajuda a produzir colágeno, que é essencial para manter a pele saudável e jovem.

5- Limão ajuda no combate a retenção de líquidos

O consumo de limão ajuda a eliminar o excesso de água e reduz a retenção de líquidos no corpo.

6- Limão ajuda a reduzir o açúcar no sangue

O limão contém compostos que ajudam a diminuir o açúcar no sangue, o que é especialmente útil para pessoas com diabetes.

7- Limão ajuda na perda de peso

O ácido cítrico do limão ajuda a quebrar gorduras e acelerar o metabolismo, o que pode fazer com que a perda de peso seja mais fácil.

8- Consumir limão reduz o risco de câncer

Os compostos de limão têm propriedades antioxidantes que podem ajudar a prevenir o câncer.

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9- O limão melhora o hálito

O limão tem propriedades antibacterianas que ajudam a manter a boca fresca e saudável.

10- Cheiro do limão reduz o estresse

O aroma de limão é conhecido por ajudar a acalmar a mente e reduzir o estresse

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