O consumo de limão traz diversos benefícios à saúde do nosso corpo e com ele é possível previnir doenças e melhorar a nossa qualidade de vida
1- Limão é uma rica fonte de vitamina
O limão é uma rica fonte de vitamina C, que age como um antioxidante e fortalece o sistema imunológico.
2- Limão ajuda na digestão
O limão contém ácido cítrico, que ajuda na digestão e na eliminação de toxinas do corpo.
3- A ingestão de limão tem ação anti-inflamatória
O limão tem propriedades anti-inflamatórias naturais que podem ajudar a aliviar dores nas articulações e outras inflamações.
4- Melhora a pele
A vitamina C do limão ajuda a produzir colágeno, que é essencial para manter a pele saudável e jovem.
5- Limão ajuda no combate a retenção de líquidos
O consumo de limão ajuda a eliminar o excesso de água e reduz a retenção de líquidos no corpo.
6- Limão ajuda a reduzir o açúcar no sangue
O limão contém compostos que ajudam a diminuir o açúcar no sangue, o que é especialmente útil para pessoas com diabetes.
7- Limão ajuda na perda de peso
O ácido cítrico do limão ajuda a quebrar gorduras e acelerar o metabolismo, o que pode fazer com que a perda de peso seja mais fácil.
8- Consumir limão reduz o risco de câncer
Os compostos de limão têm propriedades antioxidantes que podem ajudar a prevenir o câncer.
9- O limão melhora o hálito
O limão tem propriedades antibacterianas que ajudam a manter a boca fresca e saudável.
10- Cheiro do limão reduz o estresse
O aroma de limão é conhecido por ajudar a acalmar a mente e reduzir o estresse