PREVENIR O ALZHEIMER: É possível? Como reduzir o risco? A doença tem CURA?

A doença de Alzheimer (DA) é um transtorno neurodegenerativo progressivo que é responsável por mais da metade dos casos de demência em idosos e tem origem genética.

Com sintomas como irritabilidade, dificuldade para acompanhar conversas e pensamentos e perda de memória, o Alzheimer compromete muito a qualidade de vida dos pacientes.

A doença não tem cura. Mas, segundo o Ministério da Saúde, é possível reduzir o risco de Alzheimer adotando hábitos que mantém o cérebro ativo e o corpo saudável. São eles:

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Ter uma alimentação saudável e balanceada

Ter um sono regular

Praticar exercícios

Não beber

Não fumar

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Ler

Estudar

Resolver enigmas e jogos inteligentes

Resolver questões de aritmética

Participar de trabalhos em grupo

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