A água com limão é um assunto bastante curioso entre os internautas. Diversas celebridades e pessoas próximas comentam sobre os benefícios da água com limão.

O que devemos saber, de acordo com a Nutricionista Nathali Loyola, no site Boa Forma, é que "O limão não interfere na perda de peso. Mas isso não significa que a mistura não seja benéfica em outros pontos."

"O limão possui nutrientes ótimos para nossa saúde, como a vitamina C, além de ter o pH ácido, o que ajuda o organismo." Completa a nutricionista.

"Comece o dia tomando um copo de água com algumas gotas de limão para deixar o organismo mais alcalino, o que já prepara o corpo para aproveitar melhor os nutrientes que for ingerir durante o dia." Recomenda Nathali.

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Quando devemos evitar a água com limão? Segundo a nutricionista, não existem malefícios no consumo do limão. No entanto, "Algumas pessoas têm sensibilidade ao ácido cítrico, podendo ter dores de cabeça, queixas gástricas. Caso tenha esses sintomas, suspenda o consumo e procure um profissional para auxiliar", diz Nathali.

Confira 6 benefícios da água com limão:

Melhora o sistema imunológico

Reduz o pH sanguíneo

Ajuda na saciedade

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Protege o fígado

Tem poder anti-inflamatório

Melhora a digestão

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