ALIMENTOS PROIBIDOS PARA DIABÉTICOS: Confira 08 ALIEMNTOS PERIGOSOS para diabéticos
O que é a diabetes?
Diabetes é uma condição crônica em que o corpo não produz insulina suficiente ou não consegue usar a insulina de forma eficaz. A insulina é um hormônio produzido pelo pâncreas que ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue, permitindo que o açúcar (glicose) entre nas células para ser usado como energia.
Confira agora os 08 alimentos proibidos para diabéticos:
1 - Frituras
É recomendado que as frituras sejam consumidas com moderação devido ao seu alto teor de gordura e calorias, o que pode contribuir para o aumento de peso e o agravamento da resistência à insulina em pessoas com diabetes tipo 2.
2 - Geleias
As geleias são geralmente ricas em açúcar e carboidratos. O açúcar é um carboidrato simples que pode elevar rapidamente os níveis de açúcar no sangue em pessoas com diabetes.
3 - Mel
O mel é rico em açúcar e carboidratos, principalmente em frutose e glicose, que podem elevar rapidamente os níveis de açúcar no sangue em pessoas com diabetes. Portanto, é recomendado que pessoas com diabetes limitem ou evitem o consumo de mel para ajudar a manter o controle do açúcar no sangue.
4 - Refrigerantes
O refrigerante contém uma grande quantidade de açúcar, principalmente na forma de xarope de milho de alta frutose, que pode elevar rapidamente os níveis de açúcar no sangue em pessoas com diabetes.
5 - Bolos
Os bolos são geralmente ricos em açúcar e carboidratos refinados, que podem elevar rapidamente os níveis de açúcar no sangue em pessoas com diabetes. Além disso, muitos bolos comerciais contêm gorduras saturadas e trans, que podem aumentar o risco de doenças cardiovasculares.
6 - Biscoitos
Assim como os bolos, os biscoitos geralmente contêm açúcar e carboidratos refinados, que podem elevar rapidamente os níveis de açúcar no sangue em pessoas com diabetes. Além disso, muitos biscoitos comerciais contêm gorduras saturadas e trans, que podem aumentar o risco de doenças cardiovasculares.
7 - Chocolates
O chocolate contém açúcar e gorduras saturadas que podem aumentar os níveis de açúcar e colesterol no sangue em pessoas com diabetes. Além disso, o chocolate comercial é processado e contém menos cacau e mais açúcar, o que pode contribuir para um aumento do açúcar no sangue.
8 - Alimentos processados
Alimentos processados tendem a ser ricos em açúcar, gorduras saturadas, sódio e carboidratos refinados, que podem aumentar rapidamente os níveis de açúcar no sangue em pessoas com diabetes e contribuir para o ganho de peso e o aumento do risco de doenças cardiovasculares.
Diagnóstico da diabetes:
O diagnóstico do diabetes é feito por meio de exames de sangue que avaliam os níveis de açúcar no sangue. O teste de glicemia de jejum é o mais comum e mede o nível de açúcar no sangue após um período de jejum noturno.
Diagnóstico da diabetes:
Outros testes incluem o teste oral de tolerância à glicose e o teste de hemoglobina A1c, que medem os níveis médios de açúcar no sangue nos últimos meses.
Atenção:
O diabetes não tratado ou mal controlado pode levar a complicações de saúde graves, como doenças cardíacas, acidente vascular cerebral, insuficiência renal e amputação de membros. Por isso, é importante controlar seus níveis de açúcar no sangue regularmente e seguir um plano de tratamento adequado com a ajuda de um médico ou especialista em diabetes.