BENEFÍCIOS DA CÚRMUMA: veja os 6 MELHORES BENEFÍCIOS da raiz; confira

A cúrcuma, ou açafrão-da-terra, é um planta com forte ação antioxidante e anti-inflamatório, ajudante na diminuição do colesterol.

A planta é utilizada também como hidratante, pois ajuda no tratamento de problemas de pelo, como acne.

A raiz de cúrcuma pode ser encontrada em lojas de produtos naturais, supermercados e feiras de rua.

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COMO CONSUMIR A CÚRMU,A?

Ela pode ser consumida ou preparada em chás, temperos de carnes e legumes. Ela também é vendida por cápsulas.

BENEFÍCIOS DA CÚRCUMA

AJUDA NA PREVENÇÃO DO CÂNCER

A raiz possui compostos fenólicos com propriedades antioxidante e anti-inflamatório, que auxilia na prevenção do surgimento de alguns tipos de câncer.

REDUZIR O COLESEROL

Por causa das suas propriedades antioxidantes, a cúrcuma ajuda na redução dos níveis de colesterol "ruim" e previne o aparecimento de doenças cardiovasculares.

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AJUDA NO EMAGRECIMENTO

A cúrcuma pode ajudar no emagrecimento por causa das suas ações termogênica, aumentando o gasto energético e a queima de gordura corporal.

CONTROLA A DIABETES

Esta planta melhora a unções das células do pâncreas, que é o órgão responsável pela secreção do hormônio insulina.

PREVENI DOENÇAS NEURODEGENERATIVAS

A cúrcuma possui uma potente ação antioxidante e anti-inflamatória que ajuda a capacidade cognitiva.

TRATA PROBELMAS INTESTINAIS

A cúrcuma pode auxiliar no tratamento de problemas intestinais, como doenças inflamatórias intestinais.

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