VITAMINA B12: Quais os SINTOMAS de deficiência de VITAMINA B12?

A vitamina B12 é encontrada em alimentos de origem animal, tais como salmão, ovos, fígado e leite.

Por falta do consumo desses alimentos, o organismo pode reagir negativamente. Confira sintomas de deficiência da vitamina B12.

Quais os SINTOMAS de deficiência de VITAMINA B12?

Confira:

1. FADIGA

Com a falta da vitamina B12, a produção das hemácias, que transportam o oxigênio pelo corpo, é prejudicada. Dessa forma, o corpo começa a ter baixa presença de glóbulos vermelhos, causando a anemia e seus sintomas, como a fadiga.

2. ANEMIA

Com a falta da vitamina B12, a produção das hemácias, que transportam o oxigênio pelo corpo, é prejudicada. Dessa forma, o corpo começa a ter baixa presença de glóbulos vermelhos, causando a anemia e seus sintomas.

3. FALTA DE AR

A falta de vitamina B12 reduz a quantidade de hemácias no corpo, o que transporta o oxigênio pelo corpo. Por isso, é possível que o paciente que apresente deficiência da vitamina também tenha falta de ar.

4. PALPITAÇÕES

As palpitações também são sintomas que vem da anemia.

5. DIFICULDADE VISUAL

A vitamina B12 tem um grande impacto no nervo óptico.

6. PERDA DA SENSIBILIDADE E FORMIGAMENTO NAS MÃOS E PÉS

Também é um sintoma da anemia causada pela falta de vitamina B12.

7. TONTURA

Faz parte dos sintomas da anemia.

8. FALTA DE APETITE E PERDA DE PESO SEM RAZÃO

É possível que a falta da vitamina B12 também comprometa a saciedade e absorção dos nutrientes.

9. FERIDAS NA BOCA E LÍNGUA

Baixa imunidade.

10. SENTIMENTOS DE TRISTEZA

A vitamina B12 desempenha um papel essencial nas funções cerebrais e na produção de mielina.