ADOÇANTE FAZ MAL PARA A SAÚDE? Veja danos que o adoçante pode trazer para a saúde, segundo OMS; Confira melhores formas de adoçar
Adoçante ajuda no controle de peso?
Foi lançado pela OMS uma nova diretriz sobre o uso de adoçantes como forma de controle de peso.
Conforme analisado pela organização, esse tipo de adoçante não é benéfico a longo prazo quando o assunto é perda de gordura corporal, seja em crianças ou em adultos.
Adoçante pode fazer mal para a saúde?
Segundo a OMS, o uso de forma prolongada dos adoçantes sem açúcar pode levar a efeitos adversos graves, como: maior probabilidade de desenvolvimento de doenças cardiovasculares e diabetes tipo 2, podendo também aumentar a taxa de mortalidade em adultos.
Conheça a seguir os adoçantes mais prejudiciais para a saúde segundo a OMS:
1 - Acesulfame de Potássio
Como adoçar de forma saudável?
O indicado pela organização é que as pessoas escolham por alimentos com açúcares naturais, tais como frutas, e evitem alimentos com adição de açúcar.