Veja 13 frutas que ajudam a prevenir AVC

Aviso: Em caso de suspeitas de AVC, procure um médico especialista para encontrar um tratamento adequado

Abacate

É fonte de gordura saudável, como ácido graxo ômega-3 e ômega-6, que pode ajudar a reduzir o risco de AVC.

Uva

Contém resveratrol, um antioxidante que tem sido associado a benefício cardiovascular, incluindo a prevenção do AVC.

Mamão:

Contém uma enzima chamada papaína, que pode ajudar a reduzir a inflamação e promover a saúde cardiovascular.

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Acerola

É uma fruta rica em vitamina C e outros antioxidantes, que podem ajudar a proteger contra dano causado pelo radical livre e prevenir doença cardiovascular.

Mirtilo

É rico em antioxidantes, especialmente flavonoide, que tem sido associado a um menor risco de AVC.

Manga

É uma fruta rica em antioxidantes que podem ter efeitos protetores para a saúde cardiovascular, incluindo a prevenção do AVC.

Laranja

É rica em vitamina C, fibra e antioxidante, que pode ajudar a reduzir o risco de AVC.

Morango

Contém antioxidante, fibra e composto anti-inflamatório que pode ajudar na prevenção de doença cardiovascular, incluindo o AVC.

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Maça

Contém antioxidante e fibra solúvel, que pode ajudar a reduzir o risco de doença cardíaca, incluindo o AVC.

Banana

É rica em potássio, que pode ajudar a regular a pressão arterial e reduzir o risco de AVC.

Pêssego

É fonte de antioxidante, como vitamina C e betacaroteno, que pode ter efeito protetor contra doença cardiovascular.

Melancia

Contém citrulina, um aminoácido que pode ajudar a manter a saúde do vaso sanguíneo e, potencialmente, reduzir o risco de AVC.

Kiwi

É rico em vitamina C, vitamina E, antioxidante e fibra, que pode ajudar a manter a saúde cardiovascular.

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