GASES E INCHAÇO NA BARRIGA
O excesso de gases na maioria das vezes é normal e acontece devido à fermentação dos alimentos pelas bactérias intestinais durante o processo de digestão. Veja a seguir 5 chás incríveis para gases e inchaço na barriga.
Alguns remédios caseiros possuem propriedades anti-inflamatórias, digestivas e antiespasmódica, que ajudam a eliminar o excesso de gases intestinais, e a aliviar a sensação de barriga inchada e o desconforto abdominal.
CAUSA
Os gases ou inchaço na barriga também podem surgir por engolir ar ao comer muito depressa, ou ainda devido à condições de saúde, como a síndrome do intestino irritável, por exemplo.
Nesse caso, é importante comer mais devagar para evitar que o ar volte a entrar no organismo durante a alimentação e, assim, os sintomas apareçam novamente.
PROCESSO DE DIGESTÃO
Além disso, excesso de gases na maioria das vezes acontece devido à fermentação dos alimentos pelas bactérias intestinais durante o processo de digestão,
PRISÃO DE VENTRE
A prisão de ventre também pode causar aumento dos gases intestinais, pois como as fezes permanecem mais tempo no intestino, favorecem o aumento da fermentação e dificultam a saída dos gases, causando dor e desconforto abdominal.
Confira a seguir 5 chás infalíveis para gases e inchaço na barriga.
1) Chá de hortelã-pimenta
A hortelã-pimenta é uma das plantas que parece ter maior efeito sobre o excesso de gases devido ao seu efeito carminativo, tendo até vários estudos que comprovam sua eficácia na redução de sintomas intestinais em pessoas com síndrome do intestino irritável.
2) Chá de erva-cidreira
A erva-cidreira também é muito utilizada na medicina popular para tratar excesso de gases e outros distúrbios digestivos.
3) Chá de erva-doce
O chá de erva-doce é outra planta medicinal muito bem estudada para reduzir a quantidade de gases intestinais e que é utilizada em diversas culturas para esse fim.
4) Chá de louro
O chá de louro é rico em substâncias, como taninos, flavonoides, alcalóides, linalol, eugenol, metil chavicol e antocianinas, com propriedades anti-inflamatórias e digestivas, que ajudam a aliviar os gases intestinais, causados por má digestão.
5) Chá de boldo
O chá de boldo, preparado com as folhas secas do boldo do Chile ou folhas frescas do boldo brasileiro, é rico em boldina e ácido rosmarínico, substâncias com propriedades digestivas, anti-inflamatórias, anti-espasmódicas e adstringentes, que ajudam a reduzir a acidez do estômago e auxiliam na digestão de gorduras.
AJUDA MÉDICA
É importante ressaltar que esses remédios caseiros podem ser usados para para ajudar a eliminar os gases intestinais, mas se não ocorrer melhora em 2 dias, o aconselhado é consultar o clínico geral ou o gastroenterologista.