Saiba mais sobre o COLESTEROL ALTO e veja quais frutas PREJUDICAM quem tem acúmulo de gorduras
Colesterol alto:
O colesterol alto ocorre quando nosso corpo produz gordura em excesso, o que aumenta o risco de doenças cardiovasculares, como infarto e acidente vascular cerebral (AVC). Isso acontece porque ele contribui para a formação de placas de gorduras na parede das artérias
Cuidados com o colesterol alto
Pessoas que tem colesterol alto devem ficar em alerta no consumo de alguns alimentos que podem elevar a gorduras nas artérias e trazer sério problemas a saúde.
5 frutas que devem ser evitadas por quem tem colesterol alto
Veja a seguir;
Saiba mais;
Algumas frutas possuem alto teor de açúcar e devem ser consumidas com moderação por pessoas com colesterol alto. Além disso, é recomendado escolher frutas com baixo teor de gordura saturada, como maçãs, peras e frutas vermelhas.
Faça uma Consulta médica
É importante lembrar que a dieta deve ser personalizada para cada caso e orientada por um nutricionista ou médico especializado. Outros cuidados incluem evitar o consumo de sucos de frutas industrializados e optar pelo consumo das frutas inteiras.