CHÁ DE ORÉGANO É BOM PARA QUÊ?

Veja 10 benefícios do chá de orégano.

ORÉGANO

O orégano é conhecido como um tempero, geralmente utilizado em pizzas. Mas ele contém muitas propriedades nutricionais para o organismo.

1. Fortalece a imunidade

2. Rico em vitaminas A e C

3. Rico em fibras.

4. Evita retenção de líquidos

5. Controla a pressão arterial

6. Combate a insônia

7. Contém ação anti-bacteriana e anti-inflamatória

8. Possui minerais como cálcio, ferro, manganês e vitamina K

9. Bom para digestão

10. Bom para a gripe

COMO FAZER O CHÁ DE ORÉGANO?

Basta adicionar 1 xícara de folhas de óregano secas em 1 xícara de água e colocar para ferver. Recomenda-se beber morno ou frio.