Muito se tem falado sobre os benefícios do consumo da cúrcuma. No entanto, é importante destacar que existem alguns efeitos adversos caso a sua ingestão não seja controlada.
Efeitos colaterais de comer cúrcuma
Confira quais são os benefícios e malefícios da cúrcuma
1. Propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes
A cúrcuma contém compostos bioativos com propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, que podem ajudar a prevenir doenças crônicas como câncer, diabetes e doenças cardíacas.
2. Melhora digestão
A cúrcuma pode ajudar a melhorar a digestão e reduzir sintomas de desconforto gastrointestinal, ajudando a aliviar sintomas de problemas digestivos.
3. Melhora da função cerebral
Alguns estudos sugerem que a cúrcuma pode ajudar a melhorar a memória e função cerebral, além de reduzir o risco de doenças neurodegenerativas como Alzheimer.
4. Potencial efeito anticancerígeno
A cúrcuma pode ter um efeito inibitório sobre o crescimento de células cancerígenas, e estudos mostram que pode reduzir o risco de certos tipos de câncer, como o câncer de próstata e cólon.
1. Pode causar reações alérgicas
Em alguns casos, a cúrcuma pode causar reações alérgicas em pessoas sensíveis, resultando em sintomas como coceira, urticária e dificuldade para respirar.
2. Problemas gastrointestinais
Em alguns casos, o consumo excessivo de cúrcuma pode levar a desconforto gastrointestinal, como náusea, diarreia e vômito.
3. Pode interferir com a coagulação sanguínea
A cúrcuma pode interferir com a coagulação sanguínea, portanto, não é recomendado para pessoas que estão tomando medicamentos anticoagulantes ou que têm problemas de coagulação.