QUAIS OS BENEFÍCIOS DO GERGELIM?
Saiba a diferença entre o branco e o preto e veja 6 benefícios do consumo de GERGELIM.
DIFERENÇAS ENTRE GERGELIM
O gergelim preto e branco são duas variedades diferentes da semente de gergelim. O branco geralmente tem um sabor mais suave e delicado.
GERGELIM PRETO
O gergelim preto tende a ter um sabor mais intenso e terroso. Também é conhecido por ser rico em antioxidantes.
GERGELIM BRANCO
O gergelim branco também é uma boa fonte de nutrientes, como cálcio, ferro, fibras e ácidos graxos insaturados.
BENEFÍCIOS DO GERGELIM
1. Reduz o colesterol;
2. Controle da pressão arterial;
BENEFÍCIOS DO GERGELIM
3. Fonte de cálcio;
BENEFÍCIOS DO GERGELIM
4. Regula o intestino;
BENEFÍCIOS DO GERGELIM
5. Controle de açúcar no sangue;