DEFICIÊNCIA DE VITAMINA B12: Descubra os SINAIS e SINTOMAS da falta desse nutriente no organismo

Importante para a oxigenação do corpo e para o sistema nervoso, a vitamina B12 é encontrada naturalmente apenas em alimentos de origem animal. Veja 10 sinais da sua deficiência no organismo:

1.Palidez

2.Fraqueza

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3.Fadiga

4.Falta de ar

5.Tontura

6.Aumento da frequência cardíaca

7.Formigamento nas mãos e nos pés

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7.Perda sensorial nas pernas, pés e mãos

9.Reflexos diminuídos ou ausentes

10.Dificuldade para caminhar

A deficiência avançada de vitamina B12 pode causar depressão, delírio, paranoia e comprometimento da função mental. Se não for tratada rapidamente, os danos cerebrais podem se tornar irreversíveis.

O diagnóstico da deficiência de vitamina B12 é feito através de exame de sangue, onde as células podem estar em menor número e aumentar de tamanho. Para tratar, normalmente são prescritos suplementos orais ou injetáveis.

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