FRUTAS QUE REGULAM O AÇÚCAR NO SANGUE: CONHEÇA 10 FRUTAS QUE AJUDAM NO CONTROLE DE GLICOSE NA CORRENTE SANGUÍNEA

Açúcar no sangue

O açúcar no sangue, também conhecido como glicose sanguínea, refere-se à quantidade de glicose presente na corrente sanguínea. A glicose é uma fonte de energia vital para o funcionamento adequado do organismo. No entanto, níveis muito altos ou muito baixos de açúcar no sangue podem ser prejudiciais à saúde.

Normalmente, o corpo regula os níveis de açúcar no sangue através da ação de hormônios, como a insulina (produzida pelo pâncreas), que ajuda a controlar a absorção de glicose pelas células e a sua utilização como energia.

A seguir, conheça 10 alimentos que auxiliam na regulação do açúcar no sangue:

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1. Kiwi

2. Melancia

3. Pêssego

4. Laranja

5. Abacate

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6. Morango

7. Amora

8. Framboesa

9. Abacaxi

10. Limão

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