FRUTAS QUE REGULAM O AÇÚCAR NO SANGUE: CONHEÇA 10 FRUTAS QUE AJUDAM NO CONTROLE DE GLICOSE NA CORRENTE SANGUÍNEA
Açúcar no sangue
O açúcar no sangue, também conhecido como glicose sanguínea, refere-se à quantidade de glicose presente na corrente sanguínea. A glicose é uma fonte de energia vital para o funcionamento adequado do organismo. No entanto, níveis muito altos ou muito baixos de açúcar no sangue podem ser prejudiciais à saúde.
Normalmente, o corpo regula os níveis de açúcar no sangue através da ação de hormônios, como a insulina (produzida pelo pâncreas), que ajuda a controlar a absorção de glicose pelas células e a sua utilização como energia.
A seguir, conheça 10 alimentos que auxiliam na regulação do açúcar no sangue: