DIETA PARA EMAGRECER: Veja 10 CHÁS que ajudam a PERDER PESO e EMAGRECER rápido
Na busca do emagrecimento, é necessário seguir uma rotina de exercícios e alimentação balanceada. Vale ressaltar também a importância de acompanhamento médico.
Além disso, apesar do chá não fazer milagre sozinho, ele também pode ser bom aliado no processo de emagrecimento.
10 CHÁS que ajudam a PERDER PESO e EMAGRECER rápido
Confira:
1. CHÁ DE AMORA
A amora auxilia o funcionamento do intestino. Estima-se que o chá de amora pode ajudar a derreter até 1,5kg por semana.
2. CHÁ DE ABACAXI
O chá de abacaxi auxilia o funcionamento do intestino, reduz a retenção de líquidos e melhora a digestão.
3. CHÁ DE HIBISCO
O hibisco tem efeito diurético, digestivo e laxante.
4. CHÁ DE CAMOMILA
O chá de camomila tem efeito calmante, o que pode auxiliar a reduzir a compulsão.
5. CHÁ DE GENGIBRE
O chá de gengibre traz bastante saciedade ao corpo.
6. CHÁ DE CANELA
A canela é termogênica, ou seja, acelera o metabolismo e auxilia na queima de gordura.
7. CHÁ VERDE
O chá verde também é termogênico.
8. CHÁ DE LARANJA-AMARGA
A casca da laranja-amarga possui sinefrina, substância que acelera o funcionamento do organismo e auxilia a queima de gordura.
9. CHÁ BRANCO
O chá branca é termogênico.
10. CHÁ DE ALCACHOFRA
O chá de alcachofra tem propriedades dietéticas, ajudando no trânsito intestinal.