O chuchu é rico em fibras e água, e pode te ajudar, e muito, a melhorar a digestão. O suco de chuchu com limão é um ótimo aliado para quem deseja emagrecer.

Visto que, ele ajuda na diminuição do inchaço e, também, na retenção dos líquidos. Isso porque, esta bebida é diurética.

A combinação do chuchu e do limão resulta em um refresco pouco calórico. Além disso, consumir o suco de chuchu ajuda na hidratação do corpo como um todo, já que, este vegetal é rico em água.

Pode fazer o suco com a casca?

Uma dúvida frequente é: posso fazer o suco com a casca? Bom, a resposta para essa pergunta é SIM. A saber, todas as partes do chuchu podem ser consumidas. Logo, sementes, folhas, polpa, cascas e até mesmo os pequenos brotos.

Como fazer o suco de chuchu com limão?

Para fazer essa deliciosa e nutritiva bebida é simples. Em primeiro lugar, corte meio chuchu em pedacinhos, coloque-o em um liquidificador, em seguida, adicione suco de 1 limão e água. Bata todos os ingredientes, depois, coe e já está pronto seu suco de chuchu com limão.

Principais benefícios do chuchu

O chuchu é um alimento super saudável e que pode ser consumido de diferentes maneiras. Além disso, este vegetal, também, é uma ótima forma de economizar na cozinha, já que o mesmo possui um valor bem acessível no mercado.

Confira 5 benefícios incríveis do chuchu com o limão:

1. Hidratação

2. Digestão saudável

3. Perda de peso

4. Antioxidantes e vitamina C

5. Saúde da pele

ATENÇÃO

Esta matéria contém informações do diariosp.com.br. Antes de fazer alguma dieta, procure atendimento profissional.