VITAMINA D

A vitamina D é um hormônio que atua na saúde dos ossos, crescimento, imunidade, musculatura, metabolismo e diversos órgãos e sistemas.

FUNÇÃO VITAMINA D

A vitamina D é responsável por regular a absorção de fósforo e cálcio, substâncias que fortalecem os ossos, músculos e dentes.

Além disso, reduz inflamações, regula os níveis de glicose e reduz a pressão arterial.

DEFICIÊNCIA DE VITAMINA D

A falta da vitamina D pode causar vários problemas de saúde, como raquitismo, retardo no crescimento, enfraquecimento dos ossos e maior ocorrência de fraturas.

SINTOMAS

Confira os principais sintomas da falta de vitamina D:

CANSAÇO E MAL-ESTAR

FADIGA

CÃIBRAS

FRAQUEZA NOS OSSOS

DOR NOS MÚSCULOS

ATRASO NO NASCIMENTO DE DENTES E CÁRIES

ATRASO NO CRESCIMENTO

Ao sentir algum destes sintomas, consulte um médico