O QUE É SÍNDROME DE BURNOUT? Veja os 11 SINAIS DE ALERTA da doença

O que é síndrome de burnout?

A Síndrome de Burnout é um fenômeno cada vez mais comum no ambiente de trabalho e pode afetar negativamente a saúde física e mental dos indivíduos. Caracterizada pelo esgotamento emocional, exaustão física e diminuição do desempenho profissional, essa condição é resultado de um estresse crônico relacionado ao trabalho.

Veja a seguir 11 sinais dessa doença

1. Cansaço excessivo, físico e mental

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2. Dor de cabeça frequente

3. Insônia

4. Alterações no apetite

5. Dificuldades de concentração

6. Sentimentos de fracasso e insegurança

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7. Alterações repentinas de humor

8. Negatividade constante

9. Hipertensão

10. Dores musculares

11. Sentimentos de incompetência

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