DIETA PARA BAIXAR GLICOSE: Veja agora 10 ALIMENTOS que DIMINUEM AÇÚCAR no sangue rapidamente

Glicose alta:

A glicose alta, também conhecida como hiperglicemia, é quando os níveis de glicose (açúcar) no sangue estão acima dos níveis considerados normais.

Normalmente, os níveis de glicose no sangue são controlados pelo hormônio insulina, produzido pelo pâncreas. A insulina ajuda a regular a entrada de glicose nas células, onde é usada como fonte de energia.

Confira a seguir 10 alimentos que ajudam a baixar a glicose alta:

1. Frutas frescas

2. Arroz integral

3. Amendoim

4. Feijão

5. Peixe

6. Leite

7. Azeite e óleos vegetais

8. Frango

9. Alface

10. Queijo branco