O abacate é uma fruta muito rica em benefícios para saúde. O que poucos sabem é que o caroço da fruta também é uma ferramenta que agrega valor nutricional para saúde.

Conheça os benefícios do caroço do abacate, uma semente que pode ajudar a combater diversas doenças e auxiliar no emagrecimento:

Benefícios do caroço de abacate

No caroço do abacate se concentram grande parte dos antioxidantes da fruta, em torno de 70%;

Ele também é um antibiótico natural, que combate a cândida e toda a classe de fungos, que ajudam a proteger da febre amarela;

Como se sabe, os antioxidantes combatem os radicais livres que provocam o envelhecimento precoce, as doenças degenerativas e o câncer;

A semente do abacate também ajuda a combater diarreias, inflamações no trato gastrointestinal, prevenindo úlceras gástricas e doenças bacterianas e virais;

O caroço de abacate também fortalece o sistema imunológico, ajudando a prevenir a gripe;

Suas propriedades anti-inflamatórias também ajudam a combater doenças que atingem as articulações, como a artrite.

Chá de caroço do abacate

O chá da semente auxilia o emagrecimento por possuir capacidades termogênicas e ajuda a combater a ansiedade e a compulsão por comida.

Modo de preparo do chá de caroço do abacate

Lave e seque a semente, depois de retirá-la da fruta; Ferva por 10 minutos em água quente e aguarde alguns minutos antes de consumi-lo; Pode ser consumido quente ou gelado, ao longo do dia.

Esta matéria contém informações do site de nutrição do Marcio Atalla.