DEFICIÊNCIA DE VITAMINA B12 SINTOMAS: Veja 7 SINAIS da FALTA de vitamina B12 no organismo

A vitamina B12 é essencial na formação das hemácias, as células do sangue, sendo importantíssima para garantir a oxigenação adequada de todo o organismo.

Além disso, a vitamina B12 também é necessária para a formação e desempenho do sistema nervoso e do DNA (material genético das células).

Agora que você sabe como ela é importante, veja 7 sinais da deficiência de vitamina B12:

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1.Anemia

2.Tontura

3.Falta de ar

4.Formigamento e perda de sensibilidade nas pernas, pés e mãos

5.Aumento da frequência cardíaca

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6.Confusão mental

7.Irritabilidade

A falta de vitamina B12 é diagnosticada através de um exame de sangue. Essa deficiência faz com que as hemácias aumentem de tamanho, o que prejudica sua função e caracteriza o quadro de anemia megaloblástica.

O tratamento da falta de vitamina B12 pode ser feito a partir de uma mudança nos hábitos alimentares (adicionar mais alimentos de origem animal), ou por suplementação oral, caso a primeira opção não seja possível.

Também é possível que a falta de vitamina B12 seja causada não pela dieta, mas por uma dificuldade de absorção de vitamina B12 do organismo. Nesse caso, um profissional da saúde deverá aplicar o suplemento de vitamina B12 na forma injetável.

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