DEFICIÊNCIA DE VITAMINA B12 SINTOMAS: Veja 7 SINAIS da FALTA de vitamina B12 no organismo
A vitamina B12 é essencial na formação das hemácias, as células do sangue, sendo importantíssima para garantir a oxigenação adequada de todo o organismo.
Além disso, a vitamina B12 também é necessária para a formação e desempenho do sistema nervoso e do DNA (material genético das células).
Agora que você sabe como ela é importante, veja 7 sinais da deficiência de vitamina B12:
4.Formigamento e perda de sensibilidade nas pernas, pés e mãos
5.Aumento da frequência cardíaca
A falta de vitamina B12 é diagnosticada através de um exame de sangue. Essa deficiência faz com que as hemácias aumentem de tamanho, o que prejudica sua função e caracteriza o quadro de anemia megaloblástica.
O tratamento da falta de vitamina B12 pode ser feito a partir de uma mudança nos hábitos alimentares (adicionar mais alimentos de origem animal), ou por suplementação oral, caso a primeira opção não seja possível.
Também é possível que a falta de vitamina B12 seja causada não pela dieta, mas por uma dificuldade de absorção de vitamina B12 do organismo. Nesse caso, um profissional da saúde deverá aplicar o suplemento de vitamina B12 na forma injetável.