ORA-PRO-NÓBIS FAZ MAL PARA O FÍGADO? Descubra PARA QUE SERVE e os BENEFÍCIOS dessa planta

Ora-pro-nóbis:

A ora-pro-nóbis (Pereskia aculeata) é uma planta nativa do Brasil, conhecida por suas propriedades nutricionais e medicinais. Suas folhas são ricas em proteínas, vitaminas (A, C, E e do complexo B), minerais (ferro, cálcio, fósforo) e fibras.

É verdade que a ora-pro-nóbis faz mal para o fígado? Descubra a seguir

Não há evidências científicas que comprovem que a ora-pro-nóbis faz mal para o fígado. Na verdade, a planta é conhecida por ser benéfica para a saúde devido ao seu perfil nutricional e propriedades antioxidantes.

As folhas da ora-pro-nóbis são ricas em nutrientes essenciais, como vitaminas, minerais e fibras, que são importantes para o funcionamento saudável do corpo, incluindo o fígado.

Conheça a seguir 06 benefícios da ora-pro-nóbis:

1. Fonte de nutrientes:

As folhas da ora-pro-nóbis são altamente nutritivas, sendo uma excelente fonte de proteínas vegetais. Além disso, contêm uma variedade de vitaminas e minerais essenciais para a saúde do corpo.

2. Ação antioxidante:

A planta é rica em compostos antioxidantes, como flavonoides, que ajudam a combater os radicais livres e reduzir o estresse oxidativo no organismo. Isso pode contribuir para a proteção das células contra danos e para a prevenção de doenças crônicas.

3. Benefícios para a digestão:

Devido ao seu alto teor de fibras, a ora-pro-nóbis pode auxiliar na saúde digestiva. As fibras contribuem para o bom funcionamento do intestino, promovendo a regularidade intestinal e prevenindo problemas como constipação.

4. Fortalecimento do sistema imunológico:

A presença de vitaminas C e E na ora-pro-nóbis pode auxiliar na estimulação do sistema imunológico, fortalecendo as defesas do corpo contra infecções e doenças.

5. Auxílio na redução do colesterol:

Algumas pesquisas sugerem que a ora-pro-nóbis pode ajudar a reduzir os níveis de colesterol LDL (colesterol ruim) no sangue. Isso ocorre devido ao seu teor de fibras e à presença de compostos bioativos.

6. Potencial anti-inflamatório:

Alguns estudos indicam que a planta pode ter propriedades anti-inflamatórias, o que pode ser benéfico para reduzir a inflamação crônica no corpo e auxiliar em condições inflamatórias, como artrite.

Importante:

É válido lembrar que cada pessoa é única e pode reagir de maneira diferente a alimentos ou plantas específicas. Algumas pessoas podem ter intolerâncias, alergias ou sensibilidades individuais a certos alimentos ou ervas.

Portanto, se você tiver alguma preocupação específica em relação à ora-pro-nóbis ou qualquer outra planta, é recomendado consultar um profissional de saúde, como um médico ou nutricionista, para obter orientação adequada com base em seu histórico médico e condições específicas.