Confira a seguir quais são os alimentos que possuem VITAMINA B12
Vitamina B12
A vitamina B12 possui uma atuação muito importante no organismo, que é a formação e o amadurecimento das hemácias, também conhecidas como glóbulos vermelhos, as células que transportam oxigênio para o corpo
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Além disso, a vitamina B12 atua na síntese do DNA (ácido desoxirribonucleico), que é o material genético presente em todas as células do nosso corpo
A seguir, confira quais alimentos possuem vitamina B12
10 - Leite e seus derivados