Confira 12 HÁBITOS para ter um CABELO BONITO E SAUDÁVEL

Ter cabelos bonitos vai além do uso de produtos e tratamentos específicos. Aqui estão 12 hábitos que podem contribuir para deixar o seu cabelo mais bonito:

1.Alimentação equilibrada e nutritiva

Vitaminas e minerais são essenciais para a saúde dos fios.

2.Hidratar-se adequadamente

Beba água em quantidade suficiente para manter o cabelo e o couro cabeludo bem hidratados.

3.Lavar o cabelo regularmente

Evite o acúmulo de oleosidade, porém sem exageros.

4.Utilize produtos adequados para o seu tipo de cabelo

Preste atenção nas propriedades e composições do seu shampoo e condicionador.

5.Reduza o uso de ferramentas de calor

Secadores, chapinhas e modeladores de cachos podem causar danos e quebras nos fios.

6.Use protetor térmico

Sempre aplique um protetor térmico antes de utilizar ferramentas de calor, a fim de minimizar os danos causados pelo calor.

7.Evite penteados apertados

Podem tensionar o cabelo e causar quebra dos fios.

8.Escove os cabelos com delicadeza

Utilize escovas de cerdas macias para evitar danos e quebras.

9.Proteja seus cabelos do sol

Proteja os cabelos dos danos causados pelos raios solares, usando chapéus ou produtos capilares com proteção UV.

10.Realize cortes regulares

Corte regularmente para evitar pontas duplas e manter o cabelo com aspecto saudável.

11.Evite o estresse

Gerencie o estresse, pois o estresse excessivo pode afetar negativamente a saúde dos cabelos.

12.Priorize uma boa noite de sono

Dormir bem permite a regeneração e renovação dos fios.