COLESTEROL ALTO:
Confira 12 chás para baixar os níveis de hipercolesterolemia
Chá verde:
Possui compostos antioxidantes, como as catequinas, que podem auxiliar na redução dos níveis de colesterol LDL (considerado "ruim").
Chá de hibisco:
Rico em antioxidantes, o chá de hibisco pode ajudar a reduzir o colesterol LDL e os triglicerídeos.
Chá de alho:
O alho é conhecido por suas propriedades benéficas à saúde cardiovascular. O chá de alho pode ajudar a diminuir os níveis de colesterol LDL.
Chá de gengibre:
O gengibre contém compostos que podem ajudar a reduzir o colesterol total e o LDL, além de ter propriedades anti-inflamatórias.
Chá de canela:
Estudos sugerem que a canela pode ajudar a reduzir os níveis de colesterol total, LDL e triglicerídeos.
Chá de folha de oliveira:
As folhas de oliveira contêm compostos que podem auxiliar na redução do colesterol LDL.
Chá de chá preto:
O chá preto é rico em antioxidantes que podem ajudar a diminuir o colesterol LDL.
Chá de folhas de erva-cidreira:
A erva-cidreira possui propriedades antioxidantes e pode ajudar a reduzir os níveis de colesterol LDL.
Chá de folhas de amora:
As folhas de amora possuem propriedades antioxidantes e podem auxiliar na redução dos níveis de colesterol LDL.
Chá de folhas de alcachofra:
As folhas de alcachofra são conhecidas por seu potencial de diminuir o colesterol LDL e aumentar o colesterol HDL (considerado "bom").
Chá de folhas de dente-de-leão:
O dente-de-leão pode ajudar a aumentar a excreção de colesterol pelo fígado, contribuindo para a redução dos níveis de colesterol LDL.
Chá de folhas de boldo:
O boldo pode auxiliar na redução dos níveis de colesterol LDL e triglicerídeos.
AVISO:
Embora alguns chás possam oferecer benefícios à saúde cardiovascular, é importante ressaltar que o controle do colesterol alto deve ser feito sob orientação médica e com um plano de tratamento adequado.