Descubra quais frutas possuem a VITAMINA A QUE AJUDA NA SAÚDE DOS OLHOS

VITAMINA A:

A vitamina A é um elemento indispensável para garantir a saúde dos nossos olhos (manter uma boa visão e hidratação da superfície ocular) e também, a renovação adequada das células que compõem os tecidos do nosso corpo

VITAMINA A:

A vitamina A possuem moléculas orgânicas que funcionam em uma grande variedade de processos dentro do organismo. A função mais comum é como cofatores* para as reações enzimáticas.

Para que serve a VITAMINA A?

A vitamina A é fundamental para a saúde da pele, da visão, do sistema imunológico e proteção contra doenças degenerativas.

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ORIGEM:

A vitamina A é de origem animal e vegetal e pode ser encontrada em leite, queijos, manteiga, gema do ovo, peixes gordurosos e em frutas e vegetais amarelos

Saiba Mais;

Além de propiciar uma alimentação saudável, a vitamina A é essencial para a realização de algumas tarefas vitais, como fortalecer os ossos e a visão

A SEGUIR, VEJA AS FRUTAS QUE POSSUEM VITAMINA A QUE AJUDAM NA VISÃO

1 - CAJÁ

2 - ACEROLA

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3 - MAMÃO

4 - MANGA

5 - CAJU

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