TSH ALTO:

Confira 13 frutas para ajudar no tratamento do hipotireoidismo

Mirtilo:

É rico em antioxidantes e vitamina C, que podem ajudar na saúde da tireoide e na redução da inflamação.

Abacaxi:

Contém bromelina, uma enzima que pode auxiliar na digestão e reduzir a inflamação.

Kiwi:

É uma excelente fonte de vitamina C e outros antioxidantes, que podem ajudar a fortalecer o sistema imunológico e combater a inflamação.

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Morango:

Rico em antioxidantes e vitamina C, o morango também pode ajudar na saúde da tireoide e no combate à inflamação.

Limão:

Contém vitamina C, que é importante para o sistema imunológico e para a saúde da tireoide.

Laranja:

Fonte de vitamina C e outros nutrientes, a laranja pode ajudar a fortalecer o sistema imunológico e promover a saúde geral.

Mamão:

Rico em vitamina C, vitamina A e outros nutrientes, o mamão pode ajudar a apoiar a função tireoidiana.

Melancia:

É uma fruta hidratante e rica em antioxidantes, como o licopeno, que pode ajudar a reduzir a inflamação.

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Pera:

Fonte de fibras e antioxidantes, a pera pode ser benéfica para a saúde digestiva e geral.

Maçã:

Também rica em fibras e antioxidantes, a maçã pode contribuir para a saúde digestiva e apoiar o sistema imunológico.

Manga:

A manga é uma fruta rica em vitamina C, vitamina A e fibras, nutrientes que podem ajudar a fortalecer o sistema imunológico e regular a função tireoidiana.

Banana:

A banana é uma fruta rica em vitamina B6, que desempenha um papel na saúde metabólica e no suporte à função tireoidiana.

AVISO:

Lembre-se de que, embora essas frutas possam ser benéficas, a chave para uma dieta saudável para o hipotireoidismo está em um acompanhamento médico adequado

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