CHÁ DE ALECRIM BENEFÍCIOS E CONTRAINDICAÇÕES

Veja 5 benefícios do consumo de chá de alecrim e suas contraindicações.

ALECRIM

O alecrim é uma erva aromática muito popular e amplamente utilizada na culinária, na medicina tradicional e em produtos cosméticos

FOLHAS DO ALECRIM

O alecrim é conhecido por suas folhas estreitas e levemente curvas, que possuem um aroma forte e característico.

FOLHAS DO ALECRIM

As folhas são bastante utilizadas para temperar carnes, aves, peixes, vegetais assados e molhos.

PROPRIEDADES DO ALECRIM

Acredita-se que ele tenha propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e antimicrobianas.

BENEFÍCIOS DO CHÁ DE ALECRIM E SUAS CONTRAINDICAÇÕES

1. Fortalece o sistema imunológico

No alecrim há a presença de antioxidantes que auxiliam no fortalecimento do nosso sistema imunológico.

2. TRATA ANSIEDADE

Também contém substâncias que ajudam a acalmar a mente e mantém o nível de estresse baixo.

3. ALIVIA DORES MUSCULARES

Por conta da sua ação anti-inflamatória, auxilia na redução de dores musculares.

4. MELHORA A DIGESTÃO

O consumo de alecrim estimula a produção da bile, que ajuda na digestão dos alimentos.

5. PREVINE DOENÇAS CARDIOVASCULARES

Os antioxidantes auxiliam numa melhor circulação do sangue, previnindo doenças cardiovasculares.

CONTRAINDICAÇÕES DO ALECRIM

Grávidas e pessoas menores de 5 anos e quem tem doença no fígado não deve consumir o alecrim pois promove a saída da bílis, fazendo os sintomas piorarem. Consulte sempre um médico antes de consumir qualquer alimento.