O que é a rinite?
A rinite é uma inflamação da mucosa nasal, que provoca sintomas como espirros, coriza, coceira no nariz e obstrução nasal.
O que causa rinite?
Pode ser causada por diversos fatores, incluindo alergias, infecções virais e irritantes ambientais como poeira e fumaça.
Apesar de ser uma inflamação respiratória, alguns alimentos podem agravar os sintomas da crise de rinite.
5 alimentos que agravam a rinite
Por isso, é necessário conhecer quais são os 5 alimentos que aumentam os sintomas da rinite para evitar o seu consumo. Veja a seguir:
1. Leite e derivados
Podem causar aumento da produção de muco, o que agrava a congestão nasal e a coriza.
2. Alimentos ricos em histamina
Alimentos como frutos do mar, queijos maturados, fermentados e embutidos podem desencadear a liberação de histamina pelo organismo, o que aumenta a inflamação nasal e piora os sintomas da crise de rinite.
3. Glúten
Pode causar inflamação no trato respiratório e agravar os sintomas da rinite.
4. Bebidas alcoólicas
Podem dilatar os vasos sanguíneos e aumentar a produção de muco, agravando os sintomas da rinite.
5. Alimentos picantes
Podem irritar a mucosa nasal e agravar a congestão nasal e os espirros.
É importante lembrar que cada pessoa pode ter uma intolerância ou alergia a um determinado alimento, o que pode agravar ainda mais os sintomas da rinite.
Consulte o médico
Por isso, é importante investigar com um médico alergologista para identificar os agentes causadores e evitar sua ingestão.