COLESTEROL ALTO:
Confira 13 sucos que auxiliam na diminuição do colesterol alto
Suco de laranja com cenoura:
Misture suco de laranja fresco com cenoura ralada para obter uma bebida rica em vitamina C e betacaroteno, que ajudam a reduzir o colesterol.
Suco de maçã com gengibre:
Misture suco de maçã fresco com um toque de gengibre ralado. O gengibre contém compostos que podem ajudar a reduzir os níveis de colesterol.
Suco de uva:
O suco de uva é rico em antioxidantes que ajudam a diminuir o colesterol LDL (ruim) e aumentar o colesterol HDL (bom).
Suco de limão com espinafre:
Misture suco de limão fresco com folhas de espinafre para criar um suco rico em vitamina C e nutrientes que promovem a saúde cardiovascular.
Suco de abacaxi com hortelã:
Combine suco de abacaxi fresco com folhas de hortelã para obter uma bebida refrescante e cheia de enzimas digestivas que ajudam a metabolizar as gorduras.
Suco de cranberry:
O suco de cranberry é conhecido por ajudar a aumentar o colesterol HDL e diminuir a oxidação do colesterol LDL.
Suco de beterraba:
A beterraba é rica em antioxidantes e fibras solúveis, que podem ajudar a reduzir os níveis de colesterol.
Suco de mirtilo:
Os mirtilos contêm compostos chamados antocianinas, que podem ajudar a reduzir o colesterol e melhorar a saúde cardiovascular.
Suco de aipo com pepino:
Misture suco de aipo fresco com pepino para criar uma bebida hidratante que pode ajudar a reduzir o colesterol.
Suco de tomate:
O suco de tomate é rico em licopeno, um antioxidante que pode ajudar a diminuir o colesterol LDL.
Suco de abacate com limão:
Combine suco de abacate com um toque de suco de limão para obter uma bebida rica em gorduras saudáveis e vitamina C.
Suco de pêssego:
O suco de pêssego é delicioso e pode ajudar a diminuir os níveis de colesterol LDL.
Suco de laranja com açaí:
Combine suco de laranja com polpa de açaí para obter uma bebida cheia de antioxidantes que podem ajudar a reduzir o colesterol.