BENEFÍCIOS E MALEFÍCIOS DO CHÁ DE GENGIBRE
veja 5 benefícios do consumo do chá e seus malefícios para a saúde
O GENGIBRE
O chá de gengibre é conhecido por seus diversos benefícios para a saúde.
GENGIBRE E EMAGRECIMENTO
É uma raiz que contém os compostos 6-gingerol e 8-gingerol, que tem propriedades termogênicas que aceleram o metabolismo e aumentam a queima de gordura corporal, favorecendo o emagrecimento.
GENGIBRE E ESTÔMAGO
Também ajuda a relaxar os músculos do estômago combatendo má digestão, náuseas e vômitos.
ONDE ENCONTRAR GENGIBRE?
A raiz é comum ser encontrada em supermercados ou até mesmo em feiras livres ou lojas de produtos naturais, tanto na forma natural quanto em pó ou desidratado.
CHÁ DE GENGIBRE COM LIMÃO
O uso mais comum do gengibre é utilizá-lo em chás, geralmente acompanhado de limão.
BENEFÍCIOS DO GENGIBRE
1. ajuda no emagrecimento
BENEFÍCIOS DO GENGIBRE
2. combate a azia e gases
BENEFÍCIOS DO GENGIBRE
3. evita a diabetes
BENEFÍCIOS DO GENGIBRE
4. alivia a náusea e vômitos
BENEFÍCIOS DO GENGIBRE
5. trata e previne gastrite e refluxo
MALEFÍCIOS DO GENGIBRE
Se utilizado em grande quantidade (mais de 5g) pode causar dor de estômago, alteração dos batimentos do coração, diarreia, e sonolência. Não é indicado para quem tem pedra da vesícula ou quem toma remédios anticoagulantes, pois seu uso pode aumentar o risco de hemorragias.