O que é o chá de hibisco?
O chá de hibisco vem desta planta: a Hibiscus sabdariffa. Também conhecida como hibisco ou rosa da Jamaica.
De onde vem o hibisco?
O hibisco é originário da África e da Ásia, mas é cultivadao em diversos países, incluindo o Brasil.
Onde encontrar o chá de hibisco?
O chá de hibisco pode ser encontrado no formato em sachê nos supermercados ou vendido à granel em lojas de produtos naturais.
Benefícios do chá de hibisco
O chá de hibisco ganhou popularização devido às suas incríveis propriedades que auxiliam na saúde do corpo.
Chá de hibisco para pessoas com colesterol alto e hipertensos
Alguns de são benefícos são importantes para pessoas com hipertensão e/ou colesterol alto por ajudar no tratamento dessas doenças.
Para que serve o chá de hibisco?
Veja a seguir quais são as 5 propriedades do chá de hibisco e entenda os benefícios para consumir a bebida.
1. Previne infecções
O chá de hibisco apresenta propriedades antibacterianas e antifúngicas, o que pode ajudar na prevenção de infecções no corpo.
2. Tem ação antioxidante
O chá de hibisco é rico em antioxidantes, que ajudam a proteger as células do corpo contra os danos causados pelos radicais livres.
3. Melhora a digestão
O chá de hibisco pode ajudar a melhorar a digestão e reduzir o inchaço abdominal.
4. Melhora a saúde do coração
O chá de hibisco pode ajudar a reduzir a pressão arterial e o colesterol, o que melhora a saúde do coração e previne doenças cardíacas.
5. Hipotensor
O chá de hibisco pode ajudar a reduzir a pressão arterial em pessoas com hipertensão.
6. Fortalece o sistema imunológico
O chá de hibisco apresenta propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, que ajudam a fortalecer o sistema imunológico e prevenir doenças.
7. Ajuda na perda de peso
O chá de hibisco pode ajudar a acelerar o metabolismo e reduzir a absorção de gorduras no corpo, o que pode ajudar na perda de peso.
8. Diurético
O chá de hibisco pode ajudar a aumentar a produção de urina, o que ajuda a eliminar toxinas e reduzir o inchaço.
9. Poder anti-inflamatório
O chá de hibisco apresenta propriedades anti-inflamatórias, que podem ajudar a reduzir a inflamação no corpo e prevenir doenças relacionadas.
Como preparar o chá de hibisco?
Para preparar o chá de hibisco, é preciso colocar 1 a 2 colheres de sopa de flores secas de hibisco em uma xícara de água quente (não fervente).
Deixe a infusão em repouso por cerca de 5 a 10 minutos e depois coe. Se quiser adoçar, pode-se utilizar mel ou açúcar. O chá pode ser consumido quente ou frio.