COMO SE PREVENIR DO ALZHEIMER? Confira 7 formas de PREVENIR o ALZHEIMER

O Alzheimer é um distúrbio que afeta o cérebro. Ele é irreversível e progressivo. A doença afeta a memória e as habilidades de pensamento. Algumas pessoas com Alzheimer perdem a capacidade de realizar tarefas consideradas simples

O Alzheimer tem três estágios comuns: o inicial, o intermediário e o avançado.

INICIAL

O primeiro estágio da doença pode durar de 2 a 3 anos. A pessoa no estágio inicial do Alzheimer pode apresentar desorientação, mudança na linguagem, aprendizado, concentração, compreensão e crítica comprometida.

INTERMEDIÁRIO

O segundo estágio da doença pode durar de 3 a 5 anos. O paciente pode apresentar alterações de postura, marcha e tônus muscular. Além disso, as emoções e comportamento social podem ser mais gravemente alterados.

AVANÇADO

Este é o último estágio do Alzheimer. O paciente pode apresentar a fala prejudicada, incontinência fecal e urinária. Além disso, também pode apresentar sintomas neurológicos mais grosseiros, como rigidez, convulsões, tremores e movimentos involuntários. A partir desse estágio, a pessoa com Alzheimer evolui para o estado vegetativo até a morte.

7 formas de PREVENIR o ALZHEIMER

Confira:

1. LER, ESTUDAR, MANTER A MENTE ATIVA

2. NÃO FUMAR

3. NÃO BEBER BEBIDAS ALCOÓLICAS

4. ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL

5. EXERCÍCIOS FÍSICOS REGULARES

6. JOGAR JOGOS INTELIGENTES

7. ATIVIDADES EM GRUPO