Confira dicas para tratar e prevenir a gordura no fígado

Opte por uma dieta equilibrada, com frutas, vegetais, grãos integrais e proteínas magras. Evite alimentos processados e com alto teor de açúcar.

Reduza ou evite o consumo de bebidas alcoólicas.

Se necessário, perca peso gradualmente com orientação profissional.

Pratique atividades físicas aeróbicas regularmente.

Mantenha níveis adequados de açúcar no sangue.

Opte por uma alimentação equilibrada.

Prefira alimentos frescos e naturais.

Consuma alimentos ricos em fibras para auxiliar a digestão.

Beba bastante água.

Mantenha uma dieta saudável para controlar o colesterol.

Reduza o consumo de alimentos açucarados.

Limite a ingestão de gorduras saturadas.

Tome apenas medicamentos prescritos pelo médico.