Conheça 4 chás expectorante para aliviar tosse e catarro

Chá expectorante é uma bebida aliada das pessoas que apresentam tosse com catarro. E o segredo para o efeito positivo que ele causa à saúde é a ação antisséptica, anti-inflamatória e expectorante das plantas medicinais utilizadas para o preparo.

O Chá para tosse com catarro ajuda a aliviar a inflamação das vias áreas e afrouxar a secreção. Afinal de contas, ninguém quer ficar colocando o catarro para fora o tempo todo! Sem contar que ele é sinal de que alguma coisa não vai bem no organismo.

O chá para expectorar a tosse é um maravilhoso ajudante, mas ele não substitui a visita ao médico.

É necessário ter em mente que, se tem catarro, o alerta deve estar ligado, pois é a indicação de que existe alguma outra condição afetando o organismo – como sinusite, pneumonia e até bronquite. Portanto, sempre consulte um especialista e, na volta para casa, prepare um chá para tosse e se cuide!

Os chás para expectorar catarro são simples de fazer e as plantas usadas são fáceis de encontrar nas feiras e supermercados.

Confira os 5 chás mais indicados para expectorar catarro:

1- Chá de hortelã

O chá para tosse com catarro feito com hortelã também tem efeito analgésico, antisséptico, anti-inflamatório, digestivo e anestésico. Ingredientes: 1 colher (de sopa) de folhas de hortelã; 150 ml de água.

Modo de preparar:

Ferva a água; Adicione as folhas de hortelã; Tampe o recipiente e deixe a mistura descansar por 5 a 10 minutos; Coe e beba 1 xícara 3 vezes por dia.

2- Chá de eucalipto

O chá expectorante de eucalipto também ajuda a descongestionar e ainda é fortificante. Por isso, ajuda na sinusite, gripes e resfriados. Ingredientes: 1 colher (de sopa) de folhas picadas de eucalipto; 150 ml de água fervente.

Modo de preparar:

Adicionar as folhas picadas de eucalipto na água fervente; Desligue o fogo, tampe o chá e deixe repousar por cerca de 5 minutos; Em seguida, coe e beba 1 xícara do chá 2 a 3 vezes por dia.

3- Chá de guaco

O guaco é um chá para expectorar catarro do pulmão muito bom. Ele age nas gripes e resfriados e nas bronquites alérgica e infecciosa. Ingredientes: 1 colher (de sopa) de folhas de guaco picadas; 150 ml de água.

Modo de preparar:

Coloque a água para ferver; Despeje no recipiente com as folhas de guaco; Espere amornar; Coe e beba 1 xícara de chá 3 vezes ao dia.

4- Chá de sabugueiro

O chá expectorante preparado com sabugueiro também é um forte aliado. A planta tem atividades anti-inflamatórias, cicatrizantes e age contra gripe recolhida (a velha gripe mal curada). Ingredientes: 2 colheres (de sopa) das flores do sabugueiro; 1 litro de água.

Modo de preparar

Misture as flores do sabugueiro em um litro de água; Leve ao fogo e deixe ferver; Beba de 2 a 3 xícaras ao dia.