QUEDA DE CABELO: Conheça a 'BIOTINA', vitamina que ajuda no CRESCIMENTO CAPILAR

O QUE É A BIOTINA?

Biotina é uma vitamina do complexo B. E ela é produzida no intestino pelas bactérias e obtida através da alimentação. A vitamina está associada à saúde da pele, unhas e cabelo.

A suplementação da biotina estimula a produção de queratina, que é proteína essencial para composição capilar.

5 BENEFÍCIOS DA BIOTINA PARA O CABELO

Confira:

1. CRESCIMENTO DE FIOS MAIS FORTES E RESISTENTES

2. APARÊNCIA REJUVENESCEDORA E SAUDÁVEL

3. PREVINE QUEDA

4. REPARAÇÃO NA EXPRESSURA DOS FIOS

5. PREVENÇÃO NO SURGIMENTO DOS CABELOS BRANCOS

COMO CONSUMIR BIOTINA?

1. SUPLEMENTAÇÃO

A vitamina pode ser consumida como suplementação.

2. ALIMENTAÇÃO

Alguns alimentos são ricos em biotina, tais como: fígado, castanhas, ovos, feijão, salmão, banana, arroz, entre outros.

BUSQUE OPINIÃO MÉDICA

Antes de buscar qualquer suplementação, é importante ter uma análise e opinião médica.