Ora-pro-nóbis:
A ora-pro-nóbis é uma planta nativa do Brasil, especialmente encontrada nas regiões Sudeste e Centro-Oeste do país. Seu nome científico é Pereskia aculeata e é comumente conhecida como "beldroega-do-mato" ou "roseira-brava". Ela é amplamente cultivada devido às suas folhas comestíveis e seus benefícios para a saúde.
A principal característica da ora-pro-nóbis é o seu alto teor de nutrientes. As folhas dessa planta são ricas em proteínas, fibras, vitaminas (como vitamina C, vitamina A e vitamina K) e minerais (incluindo ferro, cálcio e fósforo). Essa combinação de nutrientes faz com que a ora-pro-nóbis seja uma excelente opção para enriquecer a dieta e promover uma alimentação saudável.
Além disso, a ora-pro-nóbis possui propriedades medicinais. Suas folhas contêm compostos antioxidantes, que ajudam a combater os radicais livres no organismo, reduzindo o estresse oxidativo e fortalecendo o sistema imunológico. Essa planta também possui propriedades anti-inflamatórias, o que pode ser benéfico para pessoas com doenças inflamatórias crônicas.
Confira doenças que a ora-pro-nóbis ajuda a curar:
Veja formas de consumir a planta: