REMÉDIOS NATURAIS PARA PRESSÃO ALTA: Veja os 7 PRINCIPAIS REMÉDIOS NATURAIS e QUAIS OS SINTOMAS DA DOENÇA
Pressão alta:
é classificado como hipertenso a pessoa que tem a pressão maior ou igual a 14 por 9 na maior parte do tempo.
Remédios naturais:
Existem alguns remédios naturais que podem auxiliar no controle da pressão arterial. Alguns alimentos podem ser adicionados na alimentação ou ingeridos em forma de chá.
07 Remédios caseiros para combater a pressão alta:
1. Água de alho
A água de alho é uma excelente forma de regular a pressão arterial, pois estimula a produção de óxido nítrico, que é um gás com ação vasodilatadora, que auxilia na circulação do sangue e diminui a pressão sobre o coração.
2. Suco de limão
Um bom remédio caseiro para controlar a pressão arterial é tomar o suco de limão ou o suco de limão com água de coco. Afinal, o suco possui propriedades diuréticas que podem ajudar a regular a pressão arterial.
3. Chá de hibisco
O hibisco é rico em antocianinas, que auxilia na regulação da pressão arterial e também é utilizada para ajudar no processo de emagrecimento.
4. Vitamina de banana
A banana é rica em potássio e magnésio, que são minerais que contribuem para diminuir a pressão arterial, já que o potássio favorece a eliminação de sódio através da urina e o magnésio ajuda a aumentar a produção de óxido cítrico, um composto que ajuda a relaxar os vasos sanguíneos.
5. Vitamina de abacate
Assim como a banana, o abacate também é rico em potássio e magnésio e pode ser preparado individualmente ou em conjunto com a banana.
6. Chá de cúrcuma
O chá de cúrcuma contem curcumina, que é uma substância com potente ação antioxidante, a cúrcuma ajuda a combater os radicais livres, melhorando a função dos vasos sanguíneos e promovendo o relaxamento das artérias e, assim, baixando a pressão arterial.
7. Chá de valeriana
O chá de valeriana possui propriedades calmantes e pode atuar diretamente no neurotransmissor GABA. A valeriana pode ser usada especialmente por quem tem crises de ansiedade frequentes, que levam ao aumento da pressão arterial.
Quais os sintomas de pressão alta?
Cuidados
Caso apresente algum dos sintomas busque ajuda médica.