DOENÇAS QUE O SUCO DE BETERRABA COMBATE: Veja quais são os PRINCIPAIS BENEFÍCIOS do SUCO DE BETERRABA para a saúde

O suco de beterraba é uma bebida bastante nutritiva que faz muito bem para a saúde. Obtida da extração do sumo da beterraba, a bebida vem ganhando fama por suas propriedades medicinais e efeitos positivos no organismo humano.

Descubra quais são as doenças que o suco de beterraba auxilia a combater:

1. Anemia

O suco de beterraba é uma excelente fonte de ferro, nutriente essencial para a produção de hemoglobina, o tornando um aliado no combate à anemia.

2. Diabetes

Rico em fibras e com baixo índice glicêmico, o suco de beterraba contribui para o controle dos níveis de açúcar no sangue, sendo benéfico para pessoas com diabetes.

3. Hipertensão

Rica em nitratos, substâncias que se convertem em óxido nítrico no organismo, a beterraba promove a dilatação dos vasos sanguíneos. Devido à essas propriedades vasodilatadoras, o suco de beterraba ajuda a reduzir a pressão arterial elevada.

4. Inflamações crônicas

A beterraba possui antioxidantes compostos por anti-inflamatórios que auxiliam na neutralização dos radicais livres e contribuem para o combate de inflamações crônicas, como artrite.

5. Doenças do fígado

A capacidade de desintoxicação da beterraba pode ser benéfica para o fígado, auxiliando na eliminação de toxinas e contribuindo para a saúde hepática.

6. Problemas digestivos

O suco de beterraba possui fibras que favorecem o funcionamento do sistema digestivo, promovendo a saúde intestinal e ajudando a prevenir a constipação.

7. Câncer

Estudos indicam que os compostos presentes na beterraba têm propriedades anticancerígenas, contribuindo na prevenção e combate a alguns tipos de câncer.

É importante lembrar de sempre consultar um profissional de saúde antes de fazer grandes alterações na alimentação ou iniciar um novo programa nutricional.