BENEFÍCIOS DA CÚRCUMA: veja 9 benefícios incríveis para sua saúde e confira as DOENÇAS QUE A CÚRCUMA pode ajudar a CURAR
CÚRCUMA
A cúrcuma é uma planta de folhas longas, brilhantes, com cerca de 60 cm e raízes compridas com coloração laranja.
DOENÇAS QUE A CÚRCUMA PODE AJUDAR A COMBATER
A cúrcuma é indicada para problemas como resfriados, sinusites, infecções bacterianas, alterações no fígado, diabetes, lesões, anorexia e reumatismo.
Veja a seguir 9 benefícios da cúrcuma para a saúde:
1) Melhora a resposta anti-inflamatória natural do organismo
2) Alivia inflamações da pele, como eczema, acne e psoríase
3) Estimula o sistema imunológico
5) Regula a flora intestinal
6) Desintoxica e trata problemas de fígado
7) Ajuda a evitar crises de asma
8) Ajuda no combate à gripes e resfriados
9) Auxilia no reequilíbrio do sistema digestivo, melhorando a digestão
E COMO CONSUMIR A CÚRCUMA?
Existem várias formas de se utilizar a cúrcuma, algumas já conhecidas, como: o pó da sua raiz, um tempero muito comum, em carnes vermelhas, por exemplo. Mas também pode ser utilizada em cápsulas. As folhas da cúrcuma também podem ser utilizadas, em alguns tipos de chás.
MODO DE PREPARO
Você pega 150 ml de água fervente e adicione 1 colher de café de cúrcuma em pó, por 10 a 15 minutos. Depois de morno, está pronto.