CHÁS PARA PERDA DE MEMÓRIA RECENTE:

confira 5 chás PODEROSOS para reduzir a PERDA DE MEMÓRIA

Memória falhando

Com o passar os anos, a memória vai sofrendo algumas perdas e isso pode ser causado por vários fatores.

Fatores ligados à perda de memória

Dentre os principais fatores ligados à perda de memória estão, além do envelhecimento, estresse, ansiedade, o uso de medicamentos e surgimento de doenças degenerativas como o Alzheimer.

Chás podem ajudar com a memória

Para que haja uma redução na perda de memóriasalguns chás podem ajudar a repor a concentração de algumas substâncias do organismo que estão em falta ou em menor concentração.

Confira 5 chás que ajudam com a perda de memória

1. Chá de camomila

Seu efeito calmante reduz o estresse, um dos fatores que contribuem para o esquecimento.

2. Chá de ginkgo biloba

Ajuda na circulação do sangue, aumentando o fluxo de oxigênio no cérebro, auxiliando numa melhor saúde mental.

3. Chá verde

Rico em antioxidantes, o chá verde auxiliam na proteção das células cerebrais, melhorando a função cerebral e contribuindo para uma boa memória.

4. Chá de hortelã

Também é um exemplo de chá que pode auxiliar na concentração e memória.

5. Chá de alecrim

As propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes do alecrim são essenciais no combate ao estresse oxidativo.

Atenção!

É importante destacar que o consumo dos chás apenas não contribui para uma melhora significativa. É preciso que seja utilizado acompanhado de uma dieta saudável e prática de exercícios físicos.

Vá ao médico!

Sempre consulte um médico antes de consumir, sem autorização, qualquer chá como suplementação alimentar. É preciso estar atento à possíveis alergias causadas por algumas substâncias. Só um médico pode avaliar corretamente cada caso.